En curlstang med en diameter på 30 mm og otte vægtskiver med en huldiameter på 31 mm i en pakke med en samlet vægt på 35 kg (ink curlstang)

eller i træningsrummet på jobbet eller i sportklubben

Dermed har man vægte til en række forskellige typer øvelser

kettlebell situp

kettlebell black massive 4kg 32kg plyo En curlstang med en diameterKETTLEBELL MASSIVE BLACK 4 32 KG Sort kettlebell i stbejern fs i vgte fra 4 kg til 32 kg. Denne srlige model fs ogs i farverne guld og i slv gr. Denne kettlebell er stbt i t stykke og har en flad base for stabilitet og vgtmarkering foran. Er du nybegynder vil det vre fornuftigt at vlge blandt de laveste vgtklasser. Mere erfaren? S ved du nok selv hvad du har brug for. Trning med kettlebell er det vi kalder funktionel trning. Det vil sige at trningen